PSYCHOSOZIALE BERATUNG
systemisches coaching, aufstellungsarbeit und sinnorientierte beratung mit Eva hochstrasser
Was ist Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung ist ein resilienzorientiertes Angebot, das dir dabei hilft, mit Herausforderungen oder Krisen in verschiedenen Lebensbereichen umzugehen. Meine Zielgruppe sind Einzelpersonen und Paare, die psychosoziale Belastungen erleben, zum Beispiel:
- Beziehungsprobleme (in der Partnerschaft, der Familie oder mit dir selbst)
- Sinnsuche und Orientierung im Leben
- Krisensituationen, zB Trennungen oder andere lebensverändernde Einschnitte
- Psychische Belastungen wie Selbstzweifel, fehlendes Selbstbewusstsein
Ziele von psychosozialer Beratung: Warum sie dich unterstützen kann:
Emotionale Entlastung: Raum schaffen, um Sorgen, Ängste und Gefühle auszudrücken
Klärung: Unterstützung bei der Analyse und dem Verständnis von Problemen
Lösungen entwickeln: Hilfe bei der Erarbeitung von Strategien, um Herausforderungen zu bewältigen
Stärkung deiner Ressourcen: Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstwert und Fähigkeiten zur Problemlösung
Begleitung: Unterstützung während längerer Veränderungsprozesse oder schwieriger Phasen
Welche Formen von psychosozialer Beratung biete ich an?
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Sinnorientierte Beratung ist eine dreiphasige, visionsorientierte Methode zur persönlichen Transformation. Sie zielt darauf ab, destruktive Muster zu überwinden, eine erfüllende Lebensvision zu
gestalten und nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Sie fördert die Persönlichkeitsentwicklung und eignet sich auch als Einzelselbsterfahrung für Psychosoziale Berater:innen in Ausbildung
unter Supervision.MEHR INFO →
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Systemische Aufstellungsarbeit nach ASOS© ist eine Methode zur Klärung persönlicher, familiärer oder beruflicher Themen, um Wechselwirkungen und unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und neue
Perspektiven oder Lösungswege zu eröffnen. Die Methode ist im Einzelsetting oder als Tagesseminar möglich und umfasst Vorgespräch, Aufstellung und Nachgespräch.MEHR INFO →
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Systemisches Coaching ist ein ziel- und lösungsorientierter Prozess mit maximal 3-5 Sitzungen, der das Umfeld miteinbezieht. Diese Methode unterstützt bei beruflichen und privaten
Herausforderungen. Mithilfe von systemischen Fragetechniken und Interventionsmethoden entwickeln sich neue Perspektiven, eigene Verhaltensmuster werden reflektiert und daraus entstehen
nachhaltige Lösungen.MEHR INFO →
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Die Entwicklung eines Systemischen (Business-) Leitbildes dient der Orientierung und Ausrichtung in Bezug auf Beruf, Leben oder Partnerschaft. Diese Methode erarbeitet eine klare Mission, Vision,
die Werte, Ziele, Strategien und konkreten Handlungen / Dienstleistungen mit ein. Besonders geeignet für den Start in die Selbständigkeit (SE-Bestätigung möglich) oder für Start-Ups &
Unternehmen im Change.MEHR INFO →
Ablauf einer Sitzung: Was erwartet meine Klient:innen?
1. Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)
Unser erstes Kennenlernen erfolgt in einem kurzen, telefonischen Gespräch. Dieses Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Wir klären dein Anliegen, sprechen über deine Erwartungen und prüfen,
ob wir zusammenarbeiten möchten. Als Vorbereitung erhältst du ein Dokument zum Download, das dir hilft, dich auf die Beratung einzustimmen und wichtige Punkte vorab zu
reflektieren.
2. Erste Sitzung
In der ersten Sitzung widmen wir uns deinem Anliegen im Detail und definieren ein konkretes Ziel für den Beratungsprozess. Psychosoziale Beratung ist immer ziel- und
lösungsorientiert – anders als Psychotherapie, die oft über Jahre hinweg verläuft, ist unsere Arbeit klar begrenzt und fokussiert.
3. Methode und Vorgehensweise festlegen
Gemeinsam entscheiden wir während oder am Ende der ersten Sitzung, welche Methode oder Herangehensweise für dich am besten geeignet ist. Je nach Thema und Ziel kann dies sein:
- Systemisches Coaching, um konkrete Herausforderungen zu meistern,
- Aufstellungsarbeit, um Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar zu machen,
- Längerfristige Prozessbegleitung, z. B. in Form von Sinnorientierter Beratung oder systemischer Leitbild-Entwicklung, wenn tiefere oder umfassendere Veränderungen angestrebt werden.
Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, deine Situation im Gesamtkontext deines Umfeldes zu verbessern. Der Verlauf und die Dauer des Prozesses richten sich dabei nach deinem individuellen Anliegen und Tempo.
Der Unterschied zur Psychotherapie
- Psychosoziale Beratung ist vorwiegend präventiv, ziel- und lösungsorientiert
- Es gibt keine Diagnosen und keine langen Wartezeiten
- Der Fokus liegt auf Alltagsbewältigung und persönlicher Entwicklung
- Psychosoziale Beratung ist nicht über die staatliche Krankenkasse abrechenbar
Kostenübersicht
Transparenz ist mir wichtig, damit du von Anfang an weißt, womit du rechnen kannst:
- Einzelsitzung (60 Minuten): € 150,00 zzgl. 20% MwSt.
- Längerfristige Begleitung (pro Sitzung): € 130,00 zzgl. 20% MwSt.
Die Kosten orientieren sich an der Art und Dauer der Beratung. Falls du unsicher bist, welches Modell für dich passend ist, besprechen wir das gerne im kostenfreien Erstgespräch.
Investiere in dich selbst – für mehr Klarheit, Resilienz und Lebensqualität.
Buche dir bei Interesse ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch:
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